COMO COMBATIR LA CELULITIS

Cinco pasos fáciles, pero que tienes que tener en cuenta cada día, ¡todos los días! Alimentación. Sí, la alimentación tiene mucho que ver no sólo con tu talla, sino también con la celulitis y el estado de tu piel en general. No es que haya alimentos que ayudan a eliminar la celulitis específicamente, pero si comes bien, lógicamente te pondrás en tu peso y dejarás de retener líquidos que la acentúan todavía más. Ya sabes, tres comidas equilibradas y dos snacks, no te saltes  el desayuno, come bien y cena ligero, como verduras y algo de pollo (siempre biológico o de corral). Deja las colas, las gaseosas y el café, pásate al té verde y las infusiones, bebe ocho vasos de agua al día y di "no", al menos hasta después del verano,  a las "comidas no-no", ya sabes, bollería, fritos, comida prefabricada (come cuanto más natural mejor, es decir, que sepas qué hay en el plato), chucherías, etc. Date un capricho de vez en cuando, pero no todos los días.  Sé constante, comida sana todos los días no significa pasar hambre, sólo comer bien (todos los días, no sólo una semana antes de ir a la playa). Ejercicio Probablemente, si no haces ejercicio, esto no te va a gustar, pero sí, el ejercicio ayuda, y mucho, a tener unas piernas más tonificadas y, por supuesto, a mantener a raya la celulitis. Ya sé que has oído que gente que hace mucho deporte sigue teniendo celulitis,  pero lo cierto es que si ahora tienes celulitis o las piernas poco tonificadas y empiezas a entrenar, vas a ver una mejoría rápidamente. Haz ejercicios de cardio y de pesas. No es cuestión de pasarse, pero sí de ser constante. Si nunca antes has entrenado, ¡pide ayuda! Cremas Si sigues una buena alimentación y haces ejercicio, las cremas te ayudarán, pero con las cremas sí que tienes que ser constante. La mayoría de ellas te indican que debes aplicar el producto dos veces al día, y sí, para ver resultados tienes que aplicarlo dos veces al día. Usa un exfoliante antes de aplicar la crema, te ayudará a que penetre mejor; eso sí, un exfoliante suave, como Exfoliante Coporal Swedish Spa. Me gusta mucho el Aceite de Baño Buenas Noches. Para tonificar el cuerpo en general me encanta el Gel Anticelulitico de Accion de Dia Perfect. Una vez más, ponte rutinas para aplicarte la crema y ser constante, y sobre todo dedica unos minutos  a hacerte un pequeño masaje para que el producto penetre totalmente. Cuidados estéticos Yo ya he empezado con mis masajes linfáticos una vez a la semana.  No sólo ayudan con la celulitis, sino que además ayudan con la retención de líquidos en general. Me recomendó este masaje que está poco de moda, pero que funciona, una de mis mejores amigas modelos, que aunque ha pasado los cuarenta, tiene las piernas igual de bien que cuando tenía veinte. Cualquier masaje, pero sobre todo el linfático, debes hacértelo en un sitio de confianza. Este masaje no duele, es muy relajante y verdaderamente lo notas. Y si lo necesitas... Ayúdate del autobronceador, un poco de bronceado difumina las imperfecciones.  Y si no queda más remedio, usa medias de verano. Te estaras preguntando ¿Donde puedo conseguir todo esto? Esta muy facil Pincha AQUI y te digo la manera de conseguirlo  y encima con unos precios de hasta un 30% de descuento al precio del catalogo.

CONSEJOS PARA MAQUILLAR TUS OJOS

Os vamos a dar una serie de trucos para que vuestro maquillaje de ojos vaya acorde a la forma de los mismos y podáis darle ese aspecto que tanto os gusta o disimular algunas imperfecciones de una manera sencilla jugando con las luces y sombras, algo que en un principio parece labor de experta maquilladora pero comprenderás que basta con definir la forma del ojo y seguir unas pautas.
(Foto) Si tenéis los ojos separados y queréis que éstos parezca más juntos, debéis aplicar la sombra clara sobre el párpado y la oscura en la parte inferior, pero difuminándola hacia arriba y bajo la arcada de la ceja aplicar un tono claro, evitando siempre los tonos nacarados.
 Si tenéis los ojos demasiado juntos y queréis disimularlo hay que poner énfasis en la esquina externa para que parezcan más separados de lo que realmente son.
El tono más claro debe aplicarse en la parte interna del párpado y el oscuro en el exterior, difuminándolo hacia las sienes. Cuando se trata de ojos muy redondos hay que intentar alargarlos y para ellos se debe aplicar la sombra clara en el interior, difuminándola un poco hacia el párpado y con la oscura se sombrea el borde del párpado y se alarga hacia el exterior. En el caso de que tengáis los ojos hundidos el objetivo principal es llevar hacia adelante el parpado y también hacer retroceder a la ceja.
Por tanto hay que evitar los tonos oscuros en el párpado y los nacarados bajo la ceja. Pero lo que si os vendría bien es dar un toque luminoso encima del iris. Con el eye-liner se repasa el borde del párpado superior y hay que difuminarlo hacia arriba y encima se aplica la sombra oscura mate y se difumina. Con estos consejos no importa como sean vuestros ojos, seguro que seréis el centro de todas las miradas.

CADUCIDAD DE PRODUCTOS DE BELLEZA

Voy a hablar de la caducidad de los productos de belleza.  Los cosméticos , una vez abiertos, al entrar en contacto con el medio ambiente son susceptibles de degradación de sus componentes o bien de sufrir contaminación microbiológica, lo que puede presentar riesgos para la salud del consumidor.

Los botes de los cosméticos deben llevar un símbolo de un tarro con una tapa abierta y una cifra junto a la letra 'M'. Y esto significa cuantos meses durará el producto en perfectas condiciones desde que abrimos el tarro, es decír, esta será su fecha de caducidad. Pero siempre empezará a contar el tiempo de caducidad , desde que abramos el producto., sino lo abrimos no pasa nada.

Aquí dejo imágenes de tarros abiertos, para interpretar su fecha de caducidad. En el primero , el producto se mantendrá perfecto , con todas sus propiedades, 9 meses desde que se abre. En el segundo, serán 6 meses de fecha de caducidad, también desde que tenemos el tarro abierto. Y en el último serán 3 meses.
La fecha de caducidad de los cosméticos es obligatoria cuando su vida mínima es inferior a 30 meses.

Debemos fijarnos en la textura, el olor, el aspecto , y comprobar que no nos dé alergias, es decir, que esté en buen estado . Aunque esté caducado un tiempo, si todo lo que he mencionado antes está en perfectas condiciones, se puede seguir utilizando el producto, aunque tal vez haya perdido cierta eficacia. Por ello se venden tantas cremas de protección solar cada año, porque la gente tiene miedo a que pierdan su eficacia de un  para otro.

Eso es como la caducidad, por ejemplo de un yogur. Yo personalmente he comido yogures caducados unos días y no me ha pasado nada.
Consejos:
No abrir el producto hasta que se vaya a utilizar para alargar la vida del produto.
Anotar la fecha que se ha abierto para, saber la fecha en que va a caducar, con un rotulador, porque si no con el dibujito, no sabremos cuál es la fecha en la que caduca, se nos olvidará cuándo abrimos el tarrito.
En cuanto se vea un mal olor, una textura inadecuada, una reacción alérgica, tirar el producto, ya que puede producir daños en nuestra piel

Aquí dejo una lista, de lo que suelen durar los productos de belleza:
Cremas faciales: entre 6 y 12 meses. Si se presentan en tarro y no usuamos una espátula, se contaminarán antes que si vienen en tubo.
 También depende de la fórmula y los conservantes, que se pueden alterar en menor o mayor medida. Maquillajes: unos 12 meses. Es importante mantener limpias las esponjillas o espátulas de aplicación. Solares: entres 6 y 12 meses, dependiendo del filtro: los químicos tienen una vida más corta que los físicos. Autobronceadores: entre 6 y 12 meses, debido a la oxidación -por el contacto con el aire- de la dehidroxiacetona, la molécula responsable de la coloración.
Máscara de pestañas y contorno de ojos: entre 6 y 12 meses. Los conservantes son menos agresivos o están en menor concentración, debido a lo sensible de la zona.
Barras de labios: como no llevan agua en su formulación, es más difícil que lleguen a contaminarse.
 Algunas pueden incluso no estar obligadas a llevar la fecha de caducidad. Limpiadores y tónicos: entre 6 y 12 meses.
En el caso de los tónicos con alcohol, su duración puede ser mayor, porque éste actúa como conservante. Desodorantes: unos 12 meses, ya sea en stick, roll-on o emulsión. Productos de higiene corporal (champú, gel, etc): entre 12 y 18 meses.
La caducidad máxima que puede tener un producto de belleza son “36 M”, es decir, 36 meses.
Si en un cosmético no pone nada, quiere decir que la caducidad es superior a 36 meses.