Maquillaje Basico y Clasico

Con tanta nueva temporada en el aire, colores chillones, claros, con fuerza y un gran etc. que nos trae la

primavera, a veces nos olvidamos que lo básico y clásico también es muy favorecedor y elegante. Me encanta maquillarme en tonos marrones, usar una sombra en crema para crear un efecto moderno pero sin dejar ese clásico que el marrón proporciona.

 Así que toma nota porque hoy vamos a volver a lo básico y clásico para resaltar tu belleza…



Para este maquillaje necesitarás… Para este maquillaje necesitas algunos colores y productos que, estoy segura,  tienes en tu neceser de belleza. Toma nota: Corrector y base de maquillaje como siempre, por supuesto. Polvos iluminadores para dar un toque de luz sobre el pómulo. Sombras: marrón oscuro, marrón dorado, rosa palo y beige mate o nacarado. Lápiz marrón oscuro. Mascara de pestañas. Colorete en tono tierra mate o en crema. Barra de labios en tono caramelo o brillo de labios. Obviamente, tu kit de pinceles. Aunque vamos a usar muchas sombras, no es difícil. Sigue estos pasos… Una vez aplicada la base y el corrector, aplica un toque de polvo iluminador  sobre el pómulo, así tendrás creado el lienzo para maquillar. Cada vez más me maquillo primero el pómulo, así que pruébalo, a lo mejor tu también lo prefieres. Es una forma de ver cómo va quedando el resultado final. Para aplicar el colorete en crema en tono tierra, hazlo de forma muy suave y maquillando sobre el hueso de tu pómulo y no en el centro; eso es mejor para los coloretes rosas. Sigue esta técnica tanto si es colorete en crema como colorete en polvo. Continuamos con los ojos. Utiliza el lápiz marrón entre las pestañas dibujando una línea muy fina tanto en la parte superior como inferior y difumina con un pincel fino. Usa la sombra marrón oscura sobre el lápiz, en el párpado móvil y hueso difuminando muy bien. Aplica un toque también en el párpado inferior entre las pestañas para fijar el lápiz e intensificar el color. Dale un toque de sombra color oro en el centro del párpado móvil y difumina. Sobre el hueso, mezclando el tono marrón con el rosa, difumina está ultima sombra suavemente; el rosa es para dar un toque más suave al maquillaje, perfecto para el día. Debajo de la ceja, aplica la sombra beige difuminando suavemente dando luz al párpado. Para terminar, maquilla tus labios con un tono suave en un caramelo brillante como en la foto. Verás como te sientes guapa y natural…

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Maquillaje Rapido:

Hoy en día vivimos corriendo de un lado para otro. Trabajo, familia, amigos, compras, viajes… el día se nos hace corto y dejamos de lado cosas que nos quitan tiempo, organizando cada momento de nuestras estresantes 24 horas diarias.
 Nunca te maquillas porque dices no tener tiempo o no saber cómo hacerlo, pero si te gusta verte y sentirte bien, pero dispones de muy poco tiempo para arreglarte, te damos unos breves consejos de como conseguir un maquillaje exprés.
 Tan sólo necesitas dedicar 5 minutos de tu tiempo cada día y lucirás un rostro saludable y atractivo, que aguantará todas tus intensas jornadas de trabajo y diversión.

MAQUILLARSE RÁPIDONuestro maquillaje se va dividir en los siguientes sencillos pasos:

• Corrector de ojeras: Aplícate el antiojeras con un pincel y después extiende el producto dando pequeños golpecitos con los dedos alrededor del área inferior del ojo, para difuminar bien todo el producto. Intenta que el corrector sea un tono más claro que tu piel, para no oscurecer la mirada.

• Base de maquillaje/ Polvos de sol: Una vez que hayas extendido bien tu corrector de ojeras, aplica pequeñas dosis de base de maquillaje en las zonas del rostro que desees unificar. Si prefieres obtener un maquillaje más ligero Elige unos polvos sueltos y aplícalos con la ayuda de una brocha gruesa en la nariz, la frente, el mentón y las mejillas.

• Ojos: Utiliza una sombra en tono claro o marrón para maquillar todo el párpado móvil y luego realiza un fino delinado en la parte superior de tus pestañas. Puedes realizar tu eyeliner con ayuda de un pincel y un poco de sombra marrón oscura o negra, para un acabado seco o utilizar un eyeliner en tinta o gel para mostrar una mirada más intensa y un acabado húmedo de larga duración. Para finalizar, aplica dos o tres capas de máscara de pestañas.

• Labios: Utiliza una barra de labios mate para obtener una boca sofisticada con un color intenso que dure todo el día, o si por el contrario, prefieres un efecto más natural y discreto, utiliza un brillo de labios en tono nude o transparente para mostrar un efecto glamuroso y muy femenino. Si no te gusta mucho pintar tus labios, utiliza siempre un bálsamo labial para evitar que se quiebren o se sequen.

¡Lista! Rostro, mirada y labios perfectos. En sólo 5 minutos habrás obtenido un look ideal para mostrar tu mejor cara cada día y ¡nunca descuidar tu imagen!


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LAS BELLEZA TAMBIEN ESTA EN EL INTERIOR

La ansiedad por la comida es un grave trastorno que puede producir problemas de salud preocupantes, entre ellos el exceso de peso. En ocasiones la ansiedad por la comida es producida por el estrés, insatisfacción, nervios, exceso de preocupaciones, etc.

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LA FORMA DE ALIMENTARSE ES UN SIGNO DE BELLEZA

CUIDADOS DEL CABELLO

Tipos de coloración para el cabello

Si decidimos teñir nuestro pelo, ya sea para tapar las canas o para cambiar de color, debemos saber que existen diferentes tipos de coloración. Dependiendo de la que elijamos nuestro pelo sufrirá una agresión más o menos fuerte.

Los tipos de coloración son:
• Coloración permanente: contiene agua oxigenada y amoniaco. Cambia totalmente el color del pelo y permite conseguir cualquier color, no desaparece con el lavado.

• Coloración semipermanente: no contiene amoniaco, aclara nuestro color natural y va desapareciendo con los lavados.

• Coloración no permanente: sus ingredientes son vegetales. Ilumina el cabello y le da reflejos. Se elimina con pocos lavados.

Cuidados para el pelo teñido

El pelo es una parte importante de nuestra imagen, lucirlo en perfectas condiciones nos hace sentir mucho mejor.

Para conseguir que nuestro cabello luzca radiante debemos prestarle un poco de atención y darle todos los cuidados y mimos necesarios.

Si queremos teñir nuestro pelo hemos de ser muy conscientes de que un pelo teñido necesita muchos más cuidados y atenciones que un pelo no teñido, ya que las propiedades de la fibra capilar se modifican cuando teñimos el cabello, la queratina es más frágil y el pelo se vuelve más seco y áspero.

Los cuidados para el pelo teñido que no debes dejar de poner en práctica son:
• Hidratación: es muy importante para todo tipo de pelo pero mucho más para el pelo teñido, pues los tintes resecan mucho nuestro cabello.

• Champús específicos para el pelo teñido: es importante que usemos el tipo de champú recomendado para nuestro pelo, ayudarán a mantener más tiempo el color y además nutrirán nuestro pelo.

• Mascarillas: la aplicación de una mascarilla nutritiva una vez por semana ayudará a que nuestro pelo luzca mucho mejor.

• Proteger el pelo del sol: para ello utilizaremos productos específicos para este fin. También es conveniente cubrir el pelo.

• Cortar las puntas: una vez al mes hay que despuntar el cabello para ir eliminando las partes más dañadas.

• Uso de plancha o secador: si usamos calor para secar el cabello debemos protegerlo con un protector térmico.

• Aclarado con agua fría: ayudará a conseguir más brillo a nuestro pelo.

Si decides dar otro color a tu pelo no dejes de seguir estos consejos para pelo teñido que te ayudarán a que tú pelo luzca estupendo.
Recuerda que si usas una coloración semipermanente no castigarás tanto  tu cabello.


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COMO ANDAR CON TACONES

Me he pasado las Navidades alternando entre tacones y zapatos planos. Mira que me gusta subirme a mis tacones pero dos días seguidos no los aguanto, y cuando vas incómoda con tacones, andas mal. Y cuando andas mal, por muy guapa que te hayas puesto, ¡pareces patosa, cansada y poco femenina! Por eso he pensado compartir contigo algunos trucos para andar bien con tacones:

Hay tacones y tacones…
Nadie puede andar bien con unos tacones imposibles. Sí que es cierto que algunas mujeres, por la forma de su puente (o del pie o de suerte), pueden andar mejor que otras con tacones muy altos, pero lo ideal es conocer la altura de tacón que a ti te va. Para mí la altura ideal son los siete centímetros.

Cuida tus pies…
Cuando tienes callos, durezas y las uñas mal cuidadas, es muy posible que los tacones te rocen más de lo normal. Por eso es importante tener los pies siempre bien hidratados e intentar eliminar las durezas, y llevar las uñas limadas, no demasiado largas ni cortas.

Se trata de la postura…
Si tienes los pies bien cuidados y llevas la altura adecuada de tacón, lo que te falta es tener buena postura. Se trata de bascular la pelvis y andar recta. Lo mejor es practicar en casa, sobre todo en la tienda antes de comprar los zapatos.

MAS CONSEJOS EL LUNES BUEN FIN DE SEMANA.

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LOOK SEXY EN TONOS NATURALES

¿Quieres mostrar un look sexy y sofisticado pero no te gusta maquillarte en exceso? A continuación, te mostramos las claves de cómo obtener un maquillaje sensual sin parecer que llevas una careta. ¡Puedes mostrar un maquillaje natural y estar siempre perfecta!

Para comenzar, aplica una crema hidratante que prepare tu piel antes del maquillaje y a continuación utiliza un buen contorno de ojos, para no quebrar ni alterar el corrector que utilices.

Una vez tengas tu piel limpia y preparada, aplica una base de maquillaje por el rostro en pequeñas cantidades, utiliza una brocha o una esponja para no aplicar en exceso y difuminar bien el producto, ya que si no parecerá que llevas una máscara y tiene que procurar mostrar siempre un rostro lo más natural posible. Luego, aplica en la zona de tu ojera un corrector que atenúe las sombras oscuras e imperfecciones y consiga borrar los signos de fatiga.

Si quieres mostrar un color más bronceado en tu rostro, aplica una pequeña cantidad de polvos bronceadores, que además de ayudarte a mostrar un aspecto saludable, conseguirá que fijes tu maquillaje y que consiga mantenerse intacto más horas. Después utiliza una brocha para dar color a tus mejillas con un suave colorete en tonos tostados o color miel, marcando el hueso malar (situado en la parte superior del pómulo).

Llega el turno de mostrar una mirada sencilla y sexy. Para empezar, aplica una sombra base en tonos ocres o beige y extiéndela por el párpado móvil y el hueso orbital; esto te permitirá unificar el tono del ojo y fijar la sombra de ojos que apliques encima.

Después utiliza una sombra de ojos en tonos nude brillantes que aporten luminosidad a tu mirada. Luego, utiliza un marrón más oscuro (pero no muy intenso) y marca la zona exterior del ojo realizando una banana en forma de “V” extendida que ayudará a marca tu ojo con más intensidad.

 Después utiliza un delineador negro para realizar un eyeliner alrededor del ojo y así marcar con sutiliza tu mirada. Cómo toque final, no puede faltar dos capas de máscara de pestañas, aunque si quieres un efecto aún más natural, aplica una máscara marrón en lugar del clásico negro.

Para completar tu maquillaje más sexy, utiliza una barra de labios en tono rojo oscuro o burdeos, que permitirá mostrar una boca pulposa y refinada. Si no estás acostumbrada a utilizar tonos rojos, también puedes aplicar una barra de labios marrón que permitirá aportar a tu boca una sensación de naturalidad, como si no tuvieras los labios maquillados.
Para dejar la boca lo más perfecta posible, aplica gloss encima para mostrar destellos de sensualidad y frescor, y no olvides utilizar el contorno de labios para marca tu boca ¡Todos se fijarán en ti!

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CONSEJOS CASEROS: COMO TRATAR TUS PIES

Fitoterapia o plantas medicinales para eliminar el mal olor de los pies

• Lavar los pies, a la noche, con una infusión a base de plantas medicinales (salvia, Cola de Caballo, Tomillo, Nogal, etc.) suele ser uno de los remedios naturales más eficaces. Pondremos dos litros de agua a hervir y luego añadiremos cuatro cucharadas soperas de la mezcla que hemos comentado.

• Debe de hervir un minuto y reposar (tapada) durante unos diez minutos. Colaremos esta infusión, una vez ya esté fría, y podemos añadirle dos cucardas de sal marina o de bicarbonato. Algunas personas también añaden seis gotas del aceite esencial Árbol del te (Tea tree oil) Pondremos los pies en un cubo con esta infusión y pondremos los pies durante unos minutos. Además de lavarlos y eliminar el mal olor de los pies observaremos que también desaparece la sensación de fatiga en pies y piernas.

• El aceite esencial de Árbol del te (de venta en farmacias y herbolarios), también se puede aplicar directamente en los pies cada mañana ya que es ideal para eliminar todo tipo de bacterias y hongos.

• El própolis o propóleo también es de gran ayuda para eliminar el mal olor de los pies. Podemos añadir 20 gotas al agua o infusión que utilicemos para lavarnos los pies.

Alimentos muy recomendables

Para eliminar el mal olor de los pies hemos de beber abundantes líquidos (agua, zumos o jugos o infusiones de plantas medicinales) nos ayudará a eliminar toxinas corporales con lo cual conseguiremos tener un sudor con menos olor. La clorofila (en forma líquida o en comprimidos) también tiene un efecto "desodorante" sobre nuestro organismo. En cambio un exceso de sal, embutidos y grasas animales, alcohol y café siempre colaborarán a agravar el problema ya que dificultan la eliminación de toxinas.

Una dieta rica en fibra como frutas, germinados y verduras (especialmente ensaladas) nos ayudará a eliminar el mal olor de los pies.
El café y otros excitantes (alcohol, té, cacao, etc.) deben de ser eliminados cuando hay una relación clara con el sistema nervioso.

Para tener una buena "flora intestinal" hemos de tomar alimentos fermentados como el yogur, kéfir, pickles o choucrout.

También podemos beneficiarnos, a nivel interno, del ajo (como alimento o en forma de cápsulas) y del extracto de semilla de pomelo. Ambos ayudan a eliminar los hongos y bacterias favoreciendo desde dentro la eliminación del mal olor de los pies.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

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Como Evitar El Mal Olor De Los Pies

Causas del mal olor de pies

Es muy importante entender que el mal olor de los pies sólo es un síntoma de que algo nos está ocurriendo y que no siempre el problema está sólo en los pies. Las causas del mal olor de los pies pueden ser varias.

• Presencia de hongos o bacterias: cuyo desarrollo en los pies generan de forma directa el mal olor de pies. Es más típico en verano debido al calor y al hecho de acudir con más frecuencia a sitios donde acude mucha gente descalza (playa, piscinas, gimnasios, etc.)

• Un calzado inadecuado: si hace calor y vamos con zapatos demasiado tapados nuestros pies no transpiran e inevitablemente van a sudar y producir olor. Es curioso como muchas veces sólo con cambiar el tipo de calzado desaparece el mal olor de los pies.

• Sistema nervioso muy alterado: el estrés es el responsable, en muchos casos, del mal olor de los pies ya que aumenta la sudoración.

• Otras causas: del mal olor de los pies pueden ser desequilibrios hormonales, medicamentos o algunos problemas metabólicos.

Remedios caseros que te ayudarán a eliminar el mal olor de los pies

Utiliza sólo calcetines o medias de algodón o fibras naturales ya que absorben mejor el sudar y permiten que los pies transpiren mejor.

Si ves que sudas más con determinados zapatos el remedio es bien simple... regálalos o no te los pongas más. Como hemos dicho antes busca zapatos que no sean muy tapados y que tanto por su diseño como por el material permitan que el pie se ventile más fácilmente. Hay personas que observan que los pies les sudan menos en verano si usan calcetines o medias finas y cortas en lugar de ir con los pies desnudos directamente sobre los zapatos.

Aprovecha cualquier ocasión para descalzarte y caminar sin zapatos ni calcetines (en casa, en el parque, en la playa aunque sea invierno, etc.) Caminar descalzo durante unos minutos sobre la hierba mojada por el rocío de la madrugada ha sido desde la antigüedad uno de los remedios naturales más eficaces para eliminar el olor de los pies pero sobretodo para mejorar nuestro nivel de energía y salud.

Podemos lavarnos los pies, por la noche, con agua y un chorro de vinagre o una infusión de té frío. Ambos remedios naturales funcionan igual de bien. Algunas personas añaden, en cambio, tres cucharadas soperas de sulfato de magnesio o sales de Epson.

Aquellas personas que quieran desinfectar sus zapatos pueden probar a ponerlos toda la noche en el congelador o freezer (dentro de una bolsa de plástico) Personalmente nunca lo he probado así que no sé si afecta o no al estado de los zapatos así que mejor probad con unos que no sean caros, o a los que no tengáis demasiado aprecio. De entrada no debería dañarlos.

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LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA FACIAL

Los beneficios de la gimnasia facial son múltiples

• Se fortalecen los músculos, combatiendo el descuelgue facial y redefiniendo el rostro.
• Promueve la circulación sanguínea que activa el metabolismo de la piel, eliminando el aspecto cansado y las toxinas.
• Ayudan paulatinamente  a la eliminación de  las ojeras gracias a la oxigenación celular y al drenaje.
• Se difuminan las pequeñas arrugas y se previenen la formación de nuevas.
• Vista cansada: Pasar mucho tiempo enfrente del ordenador o con luz artificial provoca cansancio visual y los ojos pierden su brillo y vivacidad. Con los ejercicios de la gimnasia facial se descansa la mirada y se aporta brillo a los ojos, minimizando las arrugas
• Los ejercicios consiguen liberar la tensión acumulada en la frente y evitar las cefaleas que a menudo son tensionales, además previenen las arrugas del entrecejo.
• La mandíbula, a menudo, se sobrecarga debido al estrés y con estos ejercicios conseguimos liberar la tensión.
• También trabajamos los músculos del cuello, que se tensa y bloquea la musculatura debido a posturas inadecuadas durante horas.

Una muestra de los ejercicios de gimnasia facial

Realizar 8 veces cada uno de los siguientes ejercicios:
Cuello
Colocar las manos rodeando el cuello e intentar moverlo hacia delante mientras las manos oponen resistencia.
Frente
Apoyar toda la mano en la frente, al tiempo que se suben y bajan las cejas.
Ojos
Colocar los índices en el rabillo del ojo y ciérrarlo.
Pómulos y rictus
Llenar la boca de aire y pasarlo de un lado al otro sin dejarlo ir.
Boca
Pronunciar "a, e, i o, u" exageradamente y con fuerza.

CONSEJO: GIMNASIA FACIAL

¿Qué es la Gimnasia facial?

La gimnasia facial es un método terapéutico, además de estético, cuyos ejercicios se han adaptado de la fisioterapia, los cuales se utilizan en la recuperación y fortalecimiento de musculaturas.

Los expertos se dieron cuenta que cuando se tonificaba el músculo el rostro mejoraba su aspecto (efecto lifting) y de ahí se derivaron los ejercicios hacia la mejora estética. La gimnasia facial, combinada con otros ejercicios de yoga, ayuda a liberar la tensión bloqueada en los músculos faciales.

¿En qué se basa?

La cara refleja cómo nos sentimos y nuestro bienestar. Los músculos faciales muestran la felicidad, tristeza, cansancio, estrés y, aunque lo intentemos, el maquillaje no consigue ocultarlo. Es determinante en la relación con los demás mostrar una buena imagen.

La gimnasia facial se encarga de ayudar a liberar las tensiones que se instalan en distintos puntos del rostro y hacer que nos sintamos mucho más guapas y relajadas.

¿En qué casos nos puede ayudar?

Para mantener un rostro joven hay que ejercitarlo. Mediante los ejercicios de gimnasia facial controlamos la distensión y la flacidez manteniendo los músculos firmes y elásticos, recuperando así su tono.

Además se realizan digitopresiones en puntos concretos, encaminados a desbloquear la energía estancada, mejorar nuestra salud y el aspecto de nuestro rostro.

La práctica de los ejercicios faciales además de ser un verdadero lifting muscular, combate y previene las tensiones, como son el bruxismo, el entrecejo en la frente (músculos del cráneo, cefaleas de tensión) así como en los músculos del cuello.

Aunque a veces no seamos conscientes de ello (la vida hiperactiva de hoy en día y el deseo de llegar a todo, las prisas continuas, facturas por pagar, trabajo estresante, etc.) generan tensión que compromete nuestra salud y descanso. Si el estrés se mantiene de modo prolongado baja nuestro sistema inmunitario, afecta al sistema gastrointestinal e incluso eleva la tensión arterial.

Los ejercicios combinados con automasajes faciales, tal como utilizaron nuestros antepasados (egipcios, romanos y griegos), ayudan a combatir y a liberar la tensión bloqueada en los músculos faciales, proporcionando un bienestar inmediato y ganando expresividad.

MAÑANA VEREMOS LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA FACIAL Y SUS EJERCICIOS.

¿COMO ESCOGER LOS MEJORES COLORES DE MAQUILLAJE?

Los tonos en la piel varían desde un rico y oscuro dorado (otoño) y pasan por un dorado ligero y brillante (primavera) para luego convertirse en un rosa pastel (verano); pero si tienen tonos azules en ese rosa nos encontramos ante una mujer (invierno).

Antes de abordar este tema debemos detenernos a pensar que ningún color está vedado para ninguna mujer. El problema es encontrar los tonos de color adecuados para cada una, pues uno inadecuado puede echar a perder la mejor combinación.

Por ello debemos de tener especial cuidado con lo que la naturaleza ya escogió para ellas.

La chica primavera.
La piel dorada brillante generalmente viene con un cabello dorado o rojo y sus ojos son grises, verdes o azules.
A ella le conviene usar coral pálido, durazno, amarillos dorados y cafés claros. Los colores oscuros le hacen ver más grande y definitivamente el blanco y el negro son sus peores colores.

La chica otoño.
Tienen un cabello rojo fuerte u oscuro y cuentan con hermosos ojos cafés. Lucen mucho más con colores cálidos como el naranja, oro, verde oliva y café oscuro. Se deben alejar del azul profundo y del negro.

La chica verano.
Cabello castaño claro o rubio con ojos pálidos. Los colores pastel y los tonos neutros le sientan muy bien, el lavanda, el rosa y el verde claro. Los colores brillantes no son lo mejor para ella.

La chica invierno.
No le convienen los colores pastel ni los neutros. Le sientan muy bien los colores dramáticos como el blanco, el negro, naranja, cereza, el verde o el rosa brillantes. Tratándose del maquillaje son aplicables las mismas bases, en general hay que voltear hacia nuestra estación y observar los colores que imperan y como lucen en el ambiente.
Efectivamente cada mujer puede utilizar cualquier color pero si habrá una diferencia entre belleza o sentirse simplemente bien.
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