Los labios

La boca es el otro rasgo importante del rostro, unos labios llenos, suaves y sonrientes, nos abren las puertas del mundo. Recuerda que al igual que tus ojos, los labios son un punto focal de la atención de la gente, sobre todo cuando hablamos, así que su maquillaje, no importa si es destacado o discreto debe ser siempre impecable.

Además jamás debes maquillarte el rostro y dejar los labios limpios, lucirás pálida y enferma.

A inicios de los noventa algunas jóvenes influenciadas por la cultura del hip hop, pusieron en boga una tendencia muy poco favorecedora, el delineado en negro o marrón con labial pálido. Esta tendencia, aunque muy difundida, no favorece a nadie, ya que endurece el rasgo que por naturaleza debe ser suave, dulce y atrayente, la boca. Así que por favor, olvidémonos del delineado en tonos contrastantes, pero no del delineador.


Aunque todas quisiéramos tener unos labios carnosos y suaves, la forma de nuestros labios depende de la genética, así que si los tuyos no son tan llenos como quisieras, son demasiado gruesos para tu gusto o presentan alguna asimetría, no te preocupes, todo tiene solución.


Labios delgados: Si tus labios son delgados, olvídate de los colores obscuros y mate, inclínate por los nacarados y los brillos pues aumentan el volumen. Una forma sencilla de crear ilusión de volumen, es delinear tus labios con un lápiz un tono más oscuro que el de tu labial, además del contorno pinta con el lápiz las esquinas de los labios, luego rellena con el labial y aplica gloss en el centro de los labios.


Labios gruesos: Aunque los labios gruesos están de moda, si deseas que los tuyos luzcan mas finos, delinea los labios con un tono un poco mas claro que tu labial, preferentemente escoge labiales obscuros y de textura mate, rellena los labios con el labial oscuro y listo, tus labios lucirán mas finos.


Labios asimétricos: esta es la única situación en la que yo aconsejo usar el delineador
fuera de la línea natural del labio, olvida los tonos transparentes y escoge colores obscuros e intensos pero con texturas suaves y nacaradas, disimulan mejor. Define la línea con el lápiz, de forma que quede lo más simétrica y natural posible y luego rellena. Para finalizar aplica gloss en el centro de los labios para dar volumen.


Algo que a todas nos inquieta cuando nos iniciamos en el maquillaje, es la cuestión del rojo, yo personalmente creo que un labial rojo bien escogido puede ser nuestra mejor arma y nuestra mas efectiva medicina. Cuando maquillas tus labios de rojo, le dices al mundo que eres una mujer decidida, sensual, atractiva y que lo sabes y te sientes cómoda con ello. Además, no importa lo que te haya pasado, si estás triste, píntate los labios de rojo y te sentirás mejor.


Un rojo para cada chica:


Rojo vino: Ideal para la piel con tonalidad olivo, además hace lúcir los dientes más blancos.


Rojo Pasión: Para todo tipo de piel, pero tienes que saber que te van a mirar y mucho, así que no apto para tímidas.


Rojo Coral: Resalta mucho en las pieles castañas propias de América Latina.


Rojo Magenta: Por su tonalidad fría se ve muy bien en las pieles muy blancas con tonalidades rosa.

Antes del maquillaje ¿Como preparar la piel?

Como ya os comente ayer hoy vamos a tratar el previo al maquillaje espero
que os guste.Besos.


El proceso previo al maquillaje es tan importante como el maquillaje mismo, aunque son varios pasos una vez que sea parte de tu rutina no llevará más de cinco minutos y los resultados se reflejaran en ti todo el día y estarás sentando las bases para una piel sana y fresca, aún en la vejez. Es importante que tomes en consideración los temas tratados en capítulos anteriores, sobre todo el capítulo 2 que trató sobre los tipos de piel.

No tienes que gastar una fortuna para cuidar tu piel, pero debes elegir con cuidado el sistema de limpieza y protección que eliges. Existen en el marcado infinidad de ofertas y marcas que ofrecen milagros, yo siempre recomiendo los productos elaborados a base de elementos naturales como el té verde, la sábila, la miel, la manzanilla, la avena, el olivo y la leche de cabra.

Son elementos que favorecen la regeneración de la piel y la protegen sin riesgos hacia ti o al medio ambiente. Otra cosa importante que debemos saber es si los productos que usamos fueron probados o no en animales, ya que no quisieras que un animal inocente sufriera y hasta muriera para que tú tengas un labial rosa, por favor piensa en la naturaleza.


Ahora sí, los pasos a seguir antes de maquillarte:

Limpieza: Utiliza un gel limpiador sin alcohol ni aceite, para lavar tu rostro y tu cuello, esparce el gel sobre todo el rostro húmedo, con movimientos circulares, suaves y ascendentes, que vayan del mentón a las sienes y de la nariz a la raíz del cabello, procura no maltratar tu piel con demasiada presión, enjuaga con abundante agua y seca con un paño o toalla limpia.


Tonifica: (Si tu piel no es seca o sensible) Aplica con una borla de algodón u tónico o loción astringente para controlar la grasa y eliminar impurezas que pudieran haber quedado en la piel.


Hidrata: Aplica un gel o crema hidratante a base de elemento naturales que proteja tu piel del maquillaje y de los elementos ambientales que pudieran agredir la sensible piel de tu rostro.


Ahora sí, estas lista para maquillarte.

Bueno seguro que lo vais a hacer

MAÑANA TRATAREMOS EL MARCO DEL ROSTRO Y LA BASE HASTA MAÑANA BESOS.

El color de mi piel ¿Que usar?

Hoy vamos a tratar los colores de piel que existe:

Pienso que la teoría del color que limitaba la gama de colores que podías usar de acuerdo al tono de tu piel, no esta necesariamente grabada en piedra.

Creo que limitar la expresión del maquillaje a los colores que "nos quedan bien" según alguien, es retrogrado, limitante y aburrido.

Sin embargo si podemos conocer las gamas de colores y usar los lineamientos establecidos no como reglas sino como sugerencias, de ahí en fuera somos libres de utilizar el color que nos agrade o que esté de moda.

Así que te presento estos lineamientos de color, sólo como una guía para principiantes, luego cuando tengas más práctica podrás experimentar con los que desees y tú serás la mejor juez.

Las recomendaciones fundamentales se basan en la claridad u oscuridad del tono de piel. No es lo mismo el efecto del color de una prenda en una piel blanquecina que en una trigueña o tostada. Para saber elegir, primero debemos saber a qué tipo se corresponde nuestra tonalidad.

Piel blanca: Tu tono de piel es muy claro, la epidermis muy fina y sensible. Entonces las tonalidades de maquillaje que te van deben ser lo más opuesto a lo que tu ya tienes. Éstos son los tonos que te van:
Negro, rosado, verde, blanco, rojo, plateado, dorado, azul oscuro y gris.


Piel trigueña: Tu tono de piel es tirando a amarillento, la epidermis es fina pero tolera bien el sol. Para destacar este tipo de piel, es necesario que busques tonalidades muy marcadas, que resalten la belleza de tu piel.
Éstos son los tonos que te van:
Rojo, negro, blanco, azul, rosado, azul oscuro y claro, beige y gris.


Piel morena: Mucha gente cree erróneamente que a la gente morena de piel le va cualquier tono de color de ropa. Nada más lejos de la realidad, porque las tonalidades intermedias les sientan muy bien, pero las extremas les endurecen mucho las facciones. Éstos son los tonos que te van:
azul cobalto, amarillo apagado, pasteles, negro, blanco, coral, verde lima.


Siguiendo estas pautas a la hora de maquillar, lograrás que tu maquillaje te siente como nunca y tendrás la base para empezar tu nuevo espectro de colores para combinar. Atenta a las combinaciones estrella con las que siempre acertarás:

Amarillo: Café, azul, gris, blanco, verde, rosado
Azul claro: Negro, blanco, gris, café
Negro: Blanco, naranja, rojo, morado, rosado, verde, azul claro, vinotinto, fucsia, caqui
Blanco: Todos
Café: Rosa palo, fucsia, naranja y azul turquesa
Rojo: Negro, gris, blanco, vaquero, naranja y turquesa
Verde: negro, amarillo, gris, blanco, rojo
Rosa: Negro, gris, vaquero, blanco, amarillo, caqui, chocolate.


Recuerda que esto es sólo una guía para principiantes, una vez que te sientas segura de tu maquillaje, nunca dejes de experimentar y probar nuevas combinaciones y colores. Piensa en tu rostro como en tu lienzo de pintor y desata tu creatividad, luego juzga tus creaciones con objetividad, esa es la mejor forma de descubrir que te queda mejor.

EL POST DE MAÑANA TRATARA DE COMO PREPARAR LA PIEL A LA HORA DE MAQUILLARSE NO OS LO PERDAIS BESOS.......... HASTA MAÑANA

TIPOS DE PIEL ¿QUE MAQUILLAJE ESCOGER?

Como ya os avance ayer hoy vamos a tratar los tipos de piel y el maquillaje que debemos emplear segun nuestra piel.

Aunque existen muchas variantes, los tipos de piel podemos agruparlos en cuatro grandes categorías y de ahí partir para escoger el maquillaje más adecuado y no sólo eso, sino los tratamientos y consejos necesarios para mantener nuestra piel sana y libre de problemas.

 La piel denominada Normal es la que menos problemas presenta, ya que no es grasa y seca, no requiere de tanto cuidado como las otras, sin embargo hay pocas personas que posean una piel normal el 100% del tiempo ya que nuestra piel responde a los cuidados que le damos, a nuestra dieta, a nuestros genes y hasta al medio ambiente en que se halla.

Así que puedes esperar cambios hasta en la piel más neutra.

La piel seca es muy sensible a los cambios de clima y tiende a presentar enrojecimiento y hasta escamaciones si se le expone al sol o al viento, el cuidado preventivo es esencial para este tipo de piel y es necesario que busques un humectante con base de avena o leche de cabra para mantenerla hidratada y desvanecer las señales de resequedad y hasta las líneas de expresión mas frecuentes en jóvenes de piel seca, no utilices astringentes o exfoliantes.

Procura que tu base de maquillaje sea de muy buena calidad, con protector solar y con base liquida, no exageres con los polvos compactos pues pueden resecar. Jamás te maquilles directamente sobre la piel, pues los químicos pueden resecar más tu piel, usa siempre una base líquida o cremosa.

En el otro extremo del espectro se encuentra la piel grasa, que tan delicada como la piel seca pero necesita de cuidados totalmente distintos, la piel grasa generalmente tiene una apariencia de brillo, es común que presente espinillas, granitos y puntos negros, debido a que la grasa de la piel atrapa impurezas que tapan los poros y pueden incluso infectarse y convertirse en acné.

 Es importante que tu rutina de belleza no se vea interrumpida y dos veces al día debes limpiar tu rostro con un gel no graso (no crema), aplicar astringente y utilizar un gel hidratante no graso (no crema), además dos veces por semana aplícate una mascarilla purificadora de papaya, olivo o té verde y una vez cada semana exfolia tu rostro con un gel de alguno de los ingredientes citados.

 Tu base de maquillaje debe ser a base de agua y muy ligera para dejar respirar la piel y debes utilizar polvos sueltos para controlar el brillo.
En medio de la piel seca y la piel grasa, aún tenemos otro tipo de piel que requiere cuidados especiales, la piel mixta presenta generalmente una mezcla de piel grasa en la zona "T": Frente, nariz y barbilla y piel normal en el resto del rostro, aunque en raros casos puede presentar piel grasa en las zonas mencionada y piel seca en el resto de rostro, lo que da pie a la necesidad de duplicar cuidados.

Para la piel grasa en la zona "T" puedes seguir los consejos que día para piel grasa, sólo ten cuidado de no resecar las áreas no grasas de tu rostro para mantener el balance.

Como cuidados generales, las mascarillas frutales de papaya y olivo funcionan bien para todo tipo de piel, limpian, purifican, refrescan y restauran la piel agotada por el diario vivir. La avena y la leche son grandes aliadas de la hidratación e incluso pueden ayudar a desaparecer manchas, cicatrices y líneas de expresión.

Espero que os haya gustado el post de hoy y me dejeis vuestro comentario y vuestras dudas para que os lo pueda resolver con mucho gusto hasta mañana.

¿Cual es la forma de mi rostro?

HOLA DE NUEVO CHICAS YA SE QUE TENGO OTRO POST DE LA FORMA DE NUESTRO ROSTRO PERO QUIERO AMPLIARLO CON ESTE POST, Y MAÑANA LO SEGUIREMOS CON LOS TIPOS DE PIEL PARA IDENTIFICAR CUAL ES LA NUESTRA.COMENZAMOS...

El rostro perfecto no existe, la apreciación de la belleza dependerá mucho del entorno étnico y cultural de cada lugar y más aún del gusto personal de cada individuo. Lo que en bases generales el ser humano considera bello, se mide a través de la simetría, es decir mientras más simétrico es un rostro, mas bello parecerá a otros.

El maquillaje nos sirve para crear ese balance, para resaltar y corregir la simetría del rostro.

Olvidemos lo que nos han dicho acerca de la forma del rostro perfecta, el tono de piel o de cabello más atractivo, en este curso te mostraré como sacar provecho de todas las formas de rostro y aplicar los colores mas adecuados al tono de piel que posees.

Además de identificar la forma de tu rostro, en este primer capítulo, te daré algunos consejos sobre como arreglar tu cabello de acuerdo a la forma de tu cara, como este es un curso de maquillaje no ahondaremos mucho en el tema, pero el cabello es el marco de nuestro rostro y es importante tenerlo en cuenta.

Para identificar la forma de tu rostro, sólo necesitaras un espejo y recoger tu cabello para poder compararlo y ver a cual de las siguientes formas se asemeja más:


Redondo: Este rostro es tan largo como ancho creando un círculo. Claro esta este circulo no tiene que ser uno perfecto.
 Los cortes y peinados tienen que alargar el rostro. Es preferible usar el pelo debajo de la barbilla para evitar enfatizar la forma redonda.
 Los cortes con capas suaves a distintos niveles lo hacen ver proporcionado. Hay que evitar capas arriba de las mejillas.
Si usas el pelo recogido deja mechas largas colgando.
Evita los flequillos porque solo hacen que el rostro se vea mas corto. Evita el partido en el centro y cortes que terminen en la barbilla.
¿Quién tiene le rostro redondo? Victoria Ruffo, Christina Ricci, Drew Barrymore y Kate Winslet.



Ovalado: Como su nombre lo indica es un rostro oval, ligeramente mas larga que ancho, posee la frente amplia y la barbilla se va estrechando en forma suave y gradual.
Lo mismo aplica a los cortes de pelo, dependiente que parte de tu rostro quieres resaltar puede usar capas a la altura de las mejillas para resaltarlas, labios o barbilla.

Cuando se tiene el rostro ovalado se tienen muchas opciones.

¿Quién tiene el rostro ovalado? Thalía, Giselle Blondet, Eva Méndez, Mariana Seoane, Sharon Stone, Britney Spears, Charlize Theron y Beyonce Knowles.



Corazón: Los ojos y las mejillas son las facciones fuertes de esta forma de rostro y las que el corte debe preferiblemente enfatizar ya sea con capas o la forma en la que se arregla. Pueden usar capas largas en el pelo.

 Hay que tener cuidado usando flequillo porque este podría hacerlo lucir mas chico.

Se evitan los cortes y peinados pesados en la cabeza porque hacen lucir la frente más grande y el rostro desproporcionado.

¿Quién tiene esta forma? Jessica Alba, Shakira, Paulina Rubio, Araceli Arámbula, Reese Whiterspoon, Faith Hill, Heather Graham y Ashley Olsen.


Cuadrado: Si el largo del rostro es más grande que el ancho se le puede llamar rostro largo o rectangular si son casi iguales es cuadrado.

Este tipo de rostro tiene una mandíbula fuerte, algunas personas piensan que esto hace lucir confidente. El objetivo del corte es suavizar las facciones especialmente la mandíbula.

Se pueden usar capas para enfatizar las mejillas. Hay que evitar hacerle partido en el centro. Cuando se peina se debe tratar de dar volumen en la punta de la cabeza, se pueden usar ondas suaves o alisarlo y usar ondas al final (hacia dentro o fuera).

¿Quién tiene esta forma? Salma Hayec, Jessica Simpson, Sandra Bullock, Janet Jackson, Mandy Moore, Ashley Judd, y Mena Suvari.



Largo: La frente es la facción facial que domina esta forma de rostro. Generalmente es un rostro delgado. Los mejores cortes de pelo o estilos son cortos o medios.

Los cortes largos alargan más el rostro. Los cortes deben añadirle volumen al rostro con capas o flequillos. Si el pelo es naturalmente rizado o ondeado las capas le darán a un más volumen.

¿Quién tiene esta forma? Gwyneth Paltrow, Kirstie Alley, Gabrielle Reece, Stephanie Seymour, Sarah Jessica Parker, Naomi Campbell, Jerry Hall.

Ya que hemos identificado la forma de nuestro rostro será más fácil saber en que rasgos debemos enfocarnos para lograr esa armonía en las formas de nuestro rostro, destacando aquellas cosas que mas nos gustan de él y corrigiendo ligeras imperfecciones.

Maquillaje Basico y Clasico

Con tanta nueva temporada en el aire, colores chillones, claros, con fuerza y un gran etc. que nos trae la

primavera, a veces nos olvidamos que lo básico y clásico también es muy favorecedor y elegante. Me encanta maquillarme en tonos marrones, usar una sombra en crema para crear un efecto moderno pero sin dejar ese clásico que el marrón proporciona.

 Así que toma nota porque hoy vamos a volver a lo básico y clásico para resaltar tu belleza…



Para este maquillaje necesitarás… Para este maquillaje necesitas algunos colores y productos que, estoy segura,  tienes en tu neceser de belleza. Toma nota: Corrector y base de maquillaje como siempre, por supuesto. Polvos iluminadores para dar un toque de luz sobre el pómulo. Sombras: marrón oscuro, marrón dorado, rosa palo y beige mate o nacarado. Lápiz marrón oscuro. Mascara de pestañas. Colorete en tono tierra mate o en crema. Barra de labios en tono caramelo o brillo de labios. Obviamente, tu kit de pinceles. Aunque vamos a usar muchas sombras, no es difícil. Sigue estos pasos… Una vez aplicada la base y el corrector, aplica un toque de polvo iluminador  sobre el pómulo, así tendrás creado el lienzo para maquillar. Cada vez más me maquillo primero el pómulo, así que pruébalo, a lo mejor tu también lo prefieres. Es una forma de ver cómo va quedando el resultado final. Para aplicar el colorete en crema en tono tierra, hazlo de forma muy suave y maquillando sobre el hueso de tu pómulo y no en el centro; eso es mejor para los coloretes rosas. Sigue esta técnica tanto si es colorete en crema como colorete en polvo. Continuamos con los ojos. Utiliza el lápiz marrón entre las pestañas dibujando una línea muy fina tanto en la parte superior como inferior y difumina con un pincel fino. Usa la sombra marrón oscura sobre el lápiz, en el párpado móvil y hueso difuminando muy bien. Aplica un toque también en el párpado inferior entre las pestañas para fijar el lápiz e intensificar el color. Dale un toque de sombra color oro en el centro del párpado móvil y difumina. Sobre el hueso, mezclando el tono marrón con el rosa, difumina está ultima sombra suavemente; el rosa es para dar un toque más suave al maquillaje, perfecto para el día. Debajo de la ceja, aplica la sombra beige difuminando suavemente dando luz al párpado. Para terminar, maquilla tus labios con un tono suave en un caramelo brillante como en la foto. Verás como te sientes guapa y natural…

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Maquillaje Rapido:

Hoy en día vivimos corriendo de un lado para otro. Trabajo, familia, amigos, compras, viajes… el día se nos hace corto y dejamos de lado cosas que nos quitan tiempo, organizando cada momento de nuestras estresantes 24 horas diarias.
 Nunca te maquillas porque dices no tener tiempo o no saber cómo hacerlo, pero si te gusta verte y sentirte bien, pero dispones de muy poco tiempo para arreglarte, te damos unos breves consejos de como conseguir un maquillaje exprés.
 Tan sólo necesitas dedicar 5 minutos de tu tiempo cada día y lucirás un rostro saludable y atractivo, que aguantará todas tus intensas jornadas de trabajo y diversión.

MAQUILLARSE RÁPIDONuestro maquillaje se va dividir en los siguientes sencillos pasos:

• Corrector de ojeras: Aplícate el antiojeras con un pincel y después extiende el producto dando pequeños golpecitos con los dedos alrededor del área inferior del ojo, para difuminar bien todo el producto. Intenta que el corrector sea un tono más claro que tu piel, para no oscurecer la mirada.

• Base de maquillaje/ Polvos de sol: Una vez que hayas extendido bien tu corrector de ojeras, aplica pequeñas dosis de base de maquillaje en las zonas del rostro que desees unificar. Si prefieres obtener un maquillaje más ligero Elige unos polvos sueltos y aplícalos con la ayuda de una brocha gruesa en la nariz, la frente, el mentón y las mejillas.

• Ojos: Utiliza una sombra en tono claro o marrón para maquillar todo el párpado móvil y luego realiza un fino delinado en la parte superior de tus pestañas. Puedes realizar tu eyeliner con ayuda de un pincel y un poco de sombra marrón oscura o negra, para un acabado seco o utilizar un eyeliner en tinta o gel para mostrar una mirada más intensa y un acabado húmedo de larga duración. Para finalizar, aplica dos o tres capas de máscara de pestañas.

• Labios: Utiliza una barra de labios mate para obtener una boca sofisticada con un color intenso que dure todo el día, o si por el contrario, prefieres un efecto más natural y discreto, utiliza un brillo de labios en tono nude o transparente para mostrar un efecto glamuroso y muy femenino. Si no te gusta mucho pintar tus labios, utiliza siempre un bálsamo labial para evitar que se quiebren o se sequen.

¡Lista! Rostro, mirada y labios perfectos. En sólo 5 minutos habrás obtenido un look ideal para mostrar tu mejor cara cada día y ¡nunca descuidar tu imagen!


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LOOK SEXY EN TONOS NATURALES

¿Quieres mostrar un look sexy y sofisticado pero no te gusta maquillarte en exceso? A continuación, te mostramos las claves de cómo obtener un maquillaje sensual sin parecer que llevas una careta. ¡Puedes mostrar un maquillaje natural y estar siempre perfecta!

Para comenzar, aplica una crema hidratante que prepare tu piel antes del maquillaje y a continuación utiliza un buen contorno de ojos, para no quebrar ni alterar el corrector que utilices.

Una vez tengas tu piel limpia y preparada, aplica una base de maquillaje por el rostro en pequeñas cantidades, utiliza una brocha o una esponja para no aplicar en exceso y difuminar bien el producto, ya que si no parecerá que llevas una máscara y tiene que procurar mostrar siempre un rostro lo más natural posible. Luego, aplica en la zona de tu ojera un corrector que atenúe las sombras oscuras e imperfecciones y consiga borrar los signos de fatiga.

Si quieres mostrar un color más bronceado en tu rostro, aplica una pequeña cantidad de polvos bronceadores, que además de ayudarte a mostrar un aspecto saludable, conseguirá que fijes tu maquillaje y que consiga mantenerse intacto más horas. Después utiliza una brocha para dar color a tus mejillas con un suave colorete en tonos tostados o color miel, marcando el hueso malar (situado en la parte superior del pómulo).

Llega el turno de mostrar una mirada sencilla y sexy. Para empezar, aplica una sombra base en tonos ocres o beige y extiéndela por el párpado móvil y el hueso orbital; esto te permitirá unificar el tono del ojo y fijar la sombra de ojos que apliques encima.

Después utiliza una sombra de ojos en tonos nude brillantes que aporten luminosidad a tu mirada. Luego, utiliza un marrón más oscuro (pero no muy intenso) y marca la zona exterior del ojo realizando una banana en forma de “V” extendida que ayudará a marca tu ojo con más intensidad.

 Después utiliza un delineador negro para realizar un eyeliner alrededor del ojo y así marcar con sutiliza tu mirada. Cómo toque final, no puede faltar dos capas de máscara de pestañas, aunque si quieres un efecto aún más natural, aplica una máscara marrón en lugar del clásico negro.

Para completar tu maquillaje más sexy, utiliza una barra de labios en tono rojo oscuro o burdeos, que permitirá mostrar una boca pulposa y refinada. Si no estás acostumbrada a utilizar tonos rojos, también puedes aplicar una barra de labios marrón que permitirá aportar a tu boca una sensación de naturalidad, como si no tuvieras los labios maquillados.
Para dejar la boca lo más perfecta posible, aplica gloss encima para mostrar destellos de sensualidad y frescor, y no olvides utilizar el contorno de labios para marca tu boca ¡Todos se fijarán en ti!

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LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA FACIAL

Los beneficios de la gimnasia facial son múltiples

• Se fortalecen los músculos, combatiendo el descuelgue facial y redefiniendo el rostro.
• Promueve la circulación sanguínea que activa el metabolismo de la piel, eliminando el aspecto cansado y las toxinas.
• Ayudan paulatinamente  a la eliminación de  las ojeras gracias a la oxigenación celular y al drenaje.
• Se difuminan las pequeñas arrugas y se previenen la formación de nuevas.
• Vista cansada: Pasar mucho tiempo enfrente del ordenador o con luz artificial provoca cansancio visual y los ojos pierden su brillo y vivacidad. Con los ejercicios de la gimnasia facial se descansa la mirada y se aporta brillo a los ojos, minimizando las arrugas
• Los ejercicios consiguen liberar la tensión acumulada en la frente y evitar las cefaleas que a menudo son tensionales, además previenen las arrugas del entrecejo.
• La mandíbula, a menudo, se sobrecarga debido al estrés y con estos ejercicios conseguimos liberar la tensión.
• También trabajamos los músculos del cuello, que se tensa y bloquea la musculatura debido a posturas inadecuadas durante horas.

Una muestra de los ejercicios de gimnasia facial

Realizar 8 veces cada uno de los siguientes ejercicios:
Cuello
Colocar las manos rodeando el cuello e intentar moverlo hacia delante mientras las manos oponen resistencia.
Frente
Apoyar toda la mano en la frente, al tiempo que se suben y bajan las cejas.
Ojos
Colocar los índices en el rabillo del ojo y ciérrarlo.
Pómulos y rictus
Llenar la boca de aire y pasarlo de un lado al otro sin dejarlo ir.
Boca
Pronunciar "a, e, i o, u" exageradamente y con fuerza.

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Ya me contarás. Un saludo,

            MARIA JOSÉ